Meine besten Buchtipps

Meine 10 besten Buchtipps, die Dir Inspiration, Kraft und Motivation geben werden!

Meine 10 besten Tipps für mehr Vitalität, Energie und Entspannung für

die direkte Umsetzung

FÜRCHTE DICH NICHT VOR DER VERÄNDERUNG, EHER VOR DEM STILLSTAND!

3 LEBENSMITTEL DIE DU VERMEIDEN SOLLTEST,

WENN DU GEWICHT REDUZIEREN MÖCHTST !

3 Dinge DIE DU VERMEIDEN SOLLTEST,

WENN DU SELBSTBESTIMMT LEBEN möchtest !

3 Übungen DIE DIR HELFEN am frühen morgen in Schwung zu kommen!

ERNÄHRUNGSCOACHING

Mehr Gesundheit, Wohlfühlen und Energie!

Du möchtest Dich leistungsfähiger und wohler fühlen?

Du möchtest endlich ein paar Kilo abnehmen und dich attraktiver fühlen?

Du bist gesundheitlich öfters angeschlagen und möchtest deine Abwehrkräfte steigern? 

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Dann bist Du hier genau richtig! 

Du bekommst von mir einen wertvolle Inspirationen, wie Du mit Freude gesund essen und dabei Dein Körpergewicht reduzieren kannst. Denn bei einer guten Ernährung geht es um mehr als nur um die richtige Kalorienanzahl! Nach unserem Coaching hast du ein besseres Verständnis dafür, wieso Energielosigkeit und gesundhelitchen Einschränkungen durch eine einseitige und eingeschränkte Ernährung zustande kommen.

Dein Lohn:

Ein besseres Bewusstsein und ein Plan für ein gesünderes Leben mit mehr Vitalität, Energie, Schönheit und Gesundheit.

FITNESS-COACHING

Mehr Leistungsfähigkeit, Wohlfühlen und Energie!

Du möchtest fitter oder beweglicher werden und Dich leistungsfähiger fühlen?

Du möchtest dein Körpergewicht nachhaltig reduzieren und dich gesünder fühlen?

Du möchtest deinen Körper kräftigen und dich attraktiver fühlen? 

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Dann bist Du bei mir genau richtig!

Ich bin seit über 30 Jahren leidenschaftlicher Sportler und mache Dich fit! In unserem Coaching lernst Du die richtige Balance zwischen Belastung und Entspannung kennen. Denn nach einem intensiven Training ist es ebenso wichtig sich ausreichend zu entspannen und sich gut zu ernähren.

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Mein Versprechen: 

Du wirst schrittweise immer leistungsfähiger, kommst Deinen körperlichen Zielen näher und lebst ein gesünderes Leben mit mehr Energie und weniger Stress!